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さくらマラソン 初めての10㌔

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青空の下 さくらマラソン
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ハーフのスタート最終ランナーはミニオンでした ハーフに少し未練を残しスタートを見送る
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桜堤下 スマホは持てなかった Oさんの娘に撮ってもらう
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なんとか完走 40/284 とりあえず納得の結果
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今日のご褒美は 「花湯スパリゾート」 で夕方の仕事まで寛ぐ

2019年03月

グリアリ 10㌔ 55'23"
10㌔が手頃かな 後5分短縮は難しいけど 徐々に身体は慣れてきたかな
2019.03.03 (日) 雨

旧鉄剣コース 10㌔ 58'43"
変わらないや
2019.03.10 (日) 曇り

旧鉄剣コース 21.0975㌔ 2:10'51"
久しぶりのハーフ 想定内の落ち込み
2019.03.16 (土) 久しぶりの山登らずの土曜日 曇り

旧鉄剣コース 10㌔ 59'58"
徐々に徐々に 落ち込むだけ
2019.03.17 (日) 晴れ

⑨周プラスα 10.8㌔ 1:06'04"
一生懸命走っても3分短縮がやっと
2019.03.21 (木) 晴れ 大会前最後の練習

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熊谷さくらマラソン 10㌔ 51'53"
走りすぎると故障 足りなければ記録は伸びない ぼちぼちの結果だろう 来年も10㌔それとも ハーフ?
2019.03.24 (日) 晴れ 風強し

⑨周 10.71㌔ 1:01'17"
周回コースの利点 前の人に着いていくので早くなる 次は一年先のさくらマラソン
2019.03.31 (日) 晴れ

2019年02月

旧鉄剣コース 10㌔ 57'49"
やはり全盛期より10分遅い ㌔一分のダウン
2018.02.03 (日) 曇り 節分です おや?今日は南風だ 12℃くらい

グリアリ 10㌔ 57'30"
㌔5分は20分しかもたず 結果は同じ
2019.02.09 (土) 小雪 久々の山登らずの土曜日

旧鉄剣コース 10㌔ 58'57"
走ってないのだからこんなところでしょ
2019.02.17 (日) 晴れ これから仕事

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2019年02月18日 (月) 20万㌔超える まだまだ快調

旧鉄剣コース 10.0㌔ 56'30"
花粉がつらい
2019.02.24 (日) 晴れ

2019年01月

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2019年01月01日 06時54分 地蔵岳 展望所より初日の出を望む

旧鉄剣コース 21.0975㌔ 2:20'くらい ストップウォッチ止まってなかった
諦めましょう ハーフ
2019.01.03 (木) 晴れ

グリアリ 10㌔ 58'
いいじゃないか 10㌔で まだ少し未練 申込み先延ばし中
2019.01.04 (金) 晴れ

このたびは第29回熊谷さくらマラソンにお申し込みいただき誠にありがとうございます。
下記大会のお申込みについて、ご入金を確認させていただきました。
大会へのエントリー手続きはすべて完了です。
【エントリー内容】
2019年03月24日 第29回熊谷さくらマラソン
10km 男子 60歳以上
悩んだ結果 10㌔に決定 2019.01.07 (月)

グリアリ10㌔ 57'40"
10㌔で良いと思うとホッとする
2019.01.11 (金) 晴れ

⑨周 10.71㌔ 1:07'59
途中サッカー パパさんコーチと話し込む
2019.01.13 (日) 晴れ

旧鉄剣コース 21.0975㌔ 2:15'50"
練習で㌔一分遅くなっている このままでは二時間切れないので ハーフは辞めて正解 これが最後のハーフになるのか
2019.01.14 (月) 晴れ

旧鉄剣コース 10㌔ 58'03"
10㌔にしても速く走れる訳ではない
2019.01.20 (日) 晴れ 今日もこれから仕事だ

グリアリ 10㌔ 58'30"
10㌔以上走る気力もなくなる
2019.01.21 (月) 血液検査日

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やけに月が大きいなぁ と思っていたら 今日はスーパムーン良く見えてます とラジオで言っている
2019.01.21 (月) 晴れ 57.0 11.2

旧鉄剣コース 10㌔ 1:01'17"
調子良いと思ったけど 赤城おろしに負けた
2019.01.27 (日) 晴れ 56.5 11.4

2018年12月

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とうとう申込み開始 ハーフ?10㌔? 少し泳がしておこう

⑨周 10.71㌔ 1:02'24"
㌔6分 走ってないのだから こんなもんでしょ
2018.12.02 (日) 曇り

⑨周 10.71㌔ 1:01'43
徐々に
2018.12.09 (日) 晴れ

グリアリ 10.0㌔ 57'
外寒い グリアリでいいや
2018.12.15 (土) 晴れ

9周 10.71㌔ 1:00'56"
5分短縮するには一周30秒 (ヾノ・∀・`)だ

旧鉄剣コース 21.0975㌔ 02:18'37"
ハーフは無理でしょ
2018.12.24 (月) 赤城おろし吹き荒れても12℃
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Author:prunner
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ときどき……日記書いたり
つまらない自己満足写真日記です。

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