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2014年1月

21周24.99㌔ 2:29'08"
暖かったけど大風でもタイム悪いのは風のせいじゃない。
2014.01.31 (金)晴れ。9℃ 茂美の湯
20140201001534d4a.jpg



⑱21.42㌔ 2:12'36"
桜マラソンが不安 あと2ヶ月
2014.01.25 (土)晴れ。

⑱21.42㌔ 2:11'58"
疲れた… ハーフタイツ、長袖
2014.01.18 (土)晴れ。8℃


⑱21.42㌔ 1:59'30 56.8㌔12.1
去年までたら、半袖、ランパン
今年は体感温度が寒くて長袖、ロングタイツ
2014.01.17 (金) 晴れ。7℃


⑩+α 12㌔ 1:05'20"
21㌔の12㌔と12㌔だけの12㌔でタイム変わらず
2014.01.12 (日) 晴れ。7℃

グリーンアリーナ トレーニング室
外寒いし、ジョギングコース改修中だし…
ステアマスター30分 ラボード60分10㌔
2014.01.11 (土) 晴れ。7℃


20140127103742c37.jpg

⑱21.42㌔ 1:56'50"
富士山が良く見えていた。長袖、ロングタイツ
2014.01.10 (金) 晴れ。7℃


21.0975㌔ 1:54'43" 旧鉄拳コース
2014年 平地走ったり…初め 長袖、ロングタイツ
2014.01.03 (金) 晴れ。8℃ 湯本天然温泉 茂美の湯
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つまらない自己満足写真日記です。

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