2019年03月

グリアリ 10㌔ 55'23"
10㌔が手頃かな 後５分短縮は難しいけど 徐々に身体は慣れてきたかな
2019.03.03 (日) 雨

旧鉄剣コース 10㌔ 58'43"
変わらないや
2019.03.10 (日) 曇り

旧鉄剣コース 21.0975㌔ 2:10'51"
久しぶりのハーフ 想定内の落ち込み
2019.03.16 (土) 久しぶりの山登らずの土曜日 曇り

旧鉄剣コース 10㌔ 59'58"
徐々に徐々に 落ち込むだけ
2019.03.17 (日) 晴れ

⑨周プラスα 10.8㌔ 1:06'04"
一生懸命走っても３分短縮がやっと
2019.03.21 (木) 晴れ 大会前最後の練習


熊谷さくらマラソン 10㌔ 51'53"
走りすぎると故障 足りなければ記録は伸びない ぼちぼちの結果だろう 来年も10㌔それとも ハーフ？
2019.03.24 (日) 晴れ 風強し

⑨周 10.71㌔ 1:01'17"
周回コースの利点 前の人に着いていくので早くなる 次は一年先のさくらマラソン
2019.03.31 (日) 晴れ