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2018年09月

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総合公園西広場 秋らしく トンボが いっぱい飛んでいる

旧鉄剣コース 21.0975㌔ 2:32'54" 55.7 12.8
リュック一回 ペットボトル三回目
運動公園内 周回コース内の木に掛けておいて盗難に会った回数 20㌔走って来て やっと給水 と思ったらペットボトルが無い・・・😵⤵️ ペットボトルホルダーとハンドタオル セットで結んで枝に吊るしてあるのだから忘れ物じゃないでしょ?
2018.09.01 (土) 曇り 30℃

⑤周 5.95㌔ 34'55 雨で中断
これだけでも満足
2018.09.02 (日) 曇りから雨

旧鉄剣コース 21.0975㌔ 2:43'43"
走っていても苦しいだけ
2018.09.08 (土) 曇り 今週も山は雨

7㌔位 1:00'
右太腿 火傷 が理由じゃないけど5㌔位でダウン 後は歩き
2010.09.09 (日) 晴れ

12㌔ 1:15'21"
年々 徐々に徐々に・・・徐々に落ちて行く
仕事と同じ 辞めどきが分からない
2018.09.16 (日) 曇ったり晴れたり

旧鉄剣コース 21.0975㌔ 3:08'07"
一言は 愚痴しか思いあたらない
2018.09.22 (土) 埼玉は晴れ

グリアリ 12.0㌔ 1:10'
㌔6分かぁ 健康の為と考えるのなら継続すべきなのか?
2018.09.30 (土) 雨 土曜日雨ばっかり
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つまらない自己満足写真日記です。

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