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2018年07月


旧鉄剣コース 21.0975㌔ 3:05'05"
15㌔で断念 久しぶりのハーフは馬蹄形より身体へのダメージ大
2018.07.07 (土) 曇り

12.0㌔ 1:58'48"
スローランもできない 1㌔で足つりそう
2018.07.08 (日) 曇り 走っているより歩いている感じ 還暦過ぎてからフルマラソン始める人って凄すぎ

10㌔くらい総合公園林の中 2:01'40"
走ったり 歩ったり 歩ったり
2018.07.29 (日) 晴れ

10.3㌔ 1:10'49"
暑いなか なんとか走りきれたけど・・・
2018.07.30 (月) 晴れ 夜 56.6 11.1
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ときどき……日記書いたり
つまらない自己満足写真日記です。

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