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2017年01月

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1月2日07時36分浅間サンラインより今年初の 日の出

⑩周+α 12.0㌔ 1:07’24” 55.8 11.2
走り始め ハーフ走りたかったが時間無し
2017.01.03 (火) 晴れ 10℃ う~ん半袖になれない

⑲周 22.61㌔ 2:14’28”
行田走友会かあ? 還暦迎えたら考えよう!
2017、01.07 晴れ 10℃やっと半そで でもってロングタイツ

グリアリ 15㌔ 1:23’ 左足豆2つ
鏡でフォームを見ながら走れる
2017.01.09 祝(月) 晴れ

10.2㌔ 56’55”
晴れでも赤城おろしの4℃は寒い
2017.01.15 (日) 晴れ 4℃

グリアリ 10.0㌔  57分
たまにはランニングマシンで
2017.01.20 (金)晴れ 帰休復活

⑨周 10:71㌔ 1:24’55”
あれ?身体が変だ走れない!
2017.01:22 (日) 晴れ  この日から体調不良続く

⑥周 7.14㌔ 55分
病み上がりの為散歩
2017.01.31 (火) 晴れ
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遅ればせながら新年明けましておめでとうございます。
昨年は当ブログにお越し頂きありがとうございました。
本年もどうぞお付き合いのほどよろしくお願いします。
健やかな一年でありますように。

あけましておめでとうございます

こちらこそどうぞお付き合いの程宜しくお願いします。

益々のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。
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Author:prunner
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山……登ったり
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ときどき……日記書いたり
つまらない自己満足写真日記です。

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