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2016年02月

夜の赤城おろしは彡(-ω-; )彡ビュー 寒い
10.3㌔ 58′52”
2016.02.02 (火) 夜曇り6℃
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赤城おろしを吹きおろす夕方の赤城山
⑱周 21.42㌔ 1:59′23”
なかなか骨折前のようには走れません
とりあえず大会は1時間50分を切るのが目標かな?
2016.02.04 (木) 夕方 晴れ あ!!今日は立春です

20160207235040271.jpg
もうすぐ咲きます

⑩周+∝ 12.0㌔ 1:05′17”
夜の仕事行く前に一汗流します
2016.02.07 (日) 晴れ

10.3㌔ 1:00′39”
健康維持の為に走っているようなものです
走ったからと言っても早くなりません
2016.02.09 (火) 夜晴れ 5℃北風
朝、春一番が吹くかも?と言ってましたが吹いたのでしょうか?

201602140007485eb.jpg
旧鉄剣コース 21.0975㌔ 1:56′57”
二時間の内の一分遅く走るのはすぐできる、でも一分早く走るのは大変な事です
2016.02.11 (木) 晴れ

旧鉄剣コース 21.0975㌔ 2:00′31”
靴下を新調したのに
ランニングシューズも新調したのに
二時間切れませんでした、一週間あくと身体が重いのは気のせい?
2016.02.18(木) 晴れ 
10本爪アイゼンとワカン買ったので山行きたかったけど奥白根山、武尊山、白毛門、谷川岳、各山レコ見たけど気温とトレースの問題で断念、雪崩にも会いたくないし断念しました。

2016022115565981b.jpg
白のレンテンローズも咲き始めました
⑪周 13.09㌔ 1:14′14”
走り易い季節になりました
でもタイムは短縮出来ません
2016.02.21 (日) 晴れ、北風

10.3㌔ 56′09”
右足中指の爪が当たって人差し指より出血
腹筋を鍛えると呼吸が楽になるのは思い込み?
2016.02.23 (火) 夜晴れ9℃
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