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2015年08月

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8月の1枚は積乱雲か雷を狙っていたけどなかなか撮れません、
そうすると、やっぱり花火かな

去年の夏は07月31日に足の指を骨折して山登ったりできず
今年の夏は仕事が忙しくて山登ったりできず…うまくいかないものです


12.2㌔ 1:35'04" 56.1㌔ 11.8
暑いので夕方から薄暗くなるまで
日中38℃は暑くて走れません
2015.08.01 (土) 晴れ 38℃無風

8.0㌔ 1:00丁度 林の中
体温を越えた気温では走ってるのか歩いているのかわからなくなる
これから仕事です。
2015.08.02 (日)晴れ

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夏空

12.0㌔ 1:28'39"
暑いので日没後ゆっくり
立秋を過ぎたので夕方は若干走り易いかな?
2015.08.15 (土)晴れ

8.7㌔ 1:03'00" 林の中のランニングコース
去年のタイムで走れない…それの繰返し
これが体力の低下と言うやつでしょうか
2015.08.16 (日) 晴れ

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21.2㌔ 2:55'34" 旧鉄剣コース 久しぶりのハーフ
3㌔でバテバテになり15㌔で公園の水をがぶ飲みして16㌔で撃沈走れなくなり徒歩
周回コースだと何時でもリタイヤ出来るので最後迄走らなければならないマラソンコースにした
でも完走できず歩いてゴール
夏は暑くて走れないので山登ったり始めたのですが山で使う筋肉と走る為の筋肉は違うようです
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旧鉄剣コース中のパノラマコースにての1枚
先日秘密の県民ショーで海無し県特集をしていました
あるある特集で海と言う字に敏感です、 
そうなんです海に憧れるんです、でも遠いです
2015.08.22 (土) 晴れ 立秋過ぎたけど33℃は暑い

9周 10.71㌔ 1:12'45"
去年の今頃は骨折の為走れてないので良しとするしかないですね
2015.08.23 (日) 曇り 30℃

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つまらない自己満足写真日記です。

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