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2016年05月

201605031612592b8.jpg
筍から竹になってしまった竹を切って器にして切り落とした多肉を入れてみました

⑪周 13.09㌔ 1:24′32”
暑くて走れない季節に突入?
2016.05.01 (日) 晴れ26℃

⑨周 10.71㌔ 1:13′30”
もう真夏日? 暑い 走れない
2016.05.04 (水) 31℃ 晴れ  

3.4㌔ 19′11”
風には負けないけど雨には負けました
2016.05.10 (火)曇りから雨

⑨周 10.71㌔ 1:01′48”
山登り続いて走るのが疎かになってます
2016.05.15 (日) 晴れ

10.3㌔ 57′45” 56.5 11.0
山登り続いているのでハーフが走れない
2016.05.17 (火) 夜 曇り

10.3㌔ 1:01′36” 55.9 10.1
ゆっくり目で走って健康ランナーです
2016.05.23 (月) 夜 曇り  26℃

⑬周 15.47㌔ 1:28′30”
山登りのせいにしておきます、ハーフが走りきれない
2016.05.26(土)曇り

⑩周+α 12.0㌔ 1:06′30”
練習でキロ五分で走れたのは昔の話しです

昔はああだった、昔はこうだった と自慢する方もいますが(特に年配の方)今は違うんでしょ?
昔のお話しでしょ、今はどうなの?
今の現状を理解して納得しましょう。
2016.05.27 (金) 晴れ

旧鉄剣コース 21:0975㌔ 2:07′55”
え!?もう二時間切れない!
おそらく練習方法に問題あり
人間どうしても楽をしたくなるんですよね~
2016.05.28 (土) 晴れたり曇ったり

10周+α 12.0㌔ 1:18′19”
毎日走っても全然早くなりません
と言うことはコレが実力ですな
2016.05.28 (日) 晴れたり曇ったり28℃
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Author:prunner
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山……登ったり
平地……走ったり
ときどき……日記書いたり
つまらない自己満足写真日記です。

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