2015年02月

環八を曲がり損ねて…環七も曲がり損ねて…戸越から首都高に乗る事にしました

田舎者知らない間に代官町出口で下ろされて気がついたら皇居前、雨のなか皇居ランナーがいました（スマホ用意している間に走り去ってしまいました、速!!）。一ツ橋料金所で再び乗って東北道へ
2015.02.05 （木）霙 出張帰りの出来事でした
←大宮の標識 埼玉の田舎者には少し理解しづらい標識でした

⑱周 2:04'19" 21.42㌔ 57.5 12.8
ウーン けっこう本気で走り出したけど後半失速だめでした
健康ランナーだな（自分に言い訳）
2015.02.07. （土）晴れ

6.0㌔ 36'30"
仕事後夜ジョギング
2015.02.10 （火）

7.1㌔ 44'36"
仕事後夜ジョギング
2012.02.11 （水）

8.2㌔ 51'17"
仕事後夜ジョギング
2015.02.12 （木）

⑱周 21.42㌔ 2:04'58"
寒いからじゃ無い、足が不安定
2015.02.14 （土）晴れ 9℃



都心でも積雪予報、今回も降る降る詐欺かなあ？
今週も出張が始まりましたが出勤途中から雪です
2015.02.17 （火）

9.4㌔ 59'15"
会社が終わってからのジョギング
2015.02.20 （金）


旧鉄剣コース たまにはロードに出ての練習です

利根川堤防上のパノラマコース 奥に利根大堰が見えてきました
好天時には赤城山や男体山などの雄大な山並みが堪能できる絶景のコースです
でも走っている時は2.5㌔の辛い直線です雄大な山並みを堪能している余裕なんてありません…
21.0975㌔ 1:59'51 やっと2時間切れた感じ
2015.02.21 （土）晴れ 9℃


出張先の多摩川沿いで軽くジョギング
先日の利根川沿いと随分風景が違います
同じ海まで灌ぐ川なのに…
2015.02.25 （水） 晴れ とりあえず出張も今月で一区切り


２月の最後スマホを持って旧鉄剣パノラマコース肉眼では赤城山が見えていましたがスマホでは見えません
21.0975㌔ 2:04'26"
スマホを持って無くてもタイムは変わらないと思います
2015.02.28 （土）晴れ