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2014年12月

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熊谷さくらマラソンの案内書が届きました

骨折の為走ってないので
ハーフにしようか
10㌔にしようか
今年は辞めようか…

迷っています。

⑱周 2:06'52" 58.8㌔ 14.2
若干の右足の痺れと足首の捻挫
着地が左右アンバランスの為すぐ違う所が痛くなる
今なら辞める理由が沢山あるぞ
2014.12.05 (金)晴れ

スタートが遅かったのでグリーンアリーナトレーニング室
ラ・ボード(12㌔位かなあ)とステアマスター
左足に大きなマメ
2014.12.06 (土)晴れ

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グリーンアリーナにて神奈川県湘南台高校 マーチングの合宿中でした
今日もスタートが遅かったのでグリーンアリーナランニングコース
二時間ランニング 20㌔位かなあ
2014.12.12 (金)曇り

グリーンアリーナ ラ・ボード 一時間10.5㌔ステアマスター80階
足の指1本なのにこんなに影響があるとは
骨折は完治したけど骨折の影響で足首捻挫
体力的にも精神的にもダメージ大です
2014.12.13 (土)晴れ

⑩周 11.9㌔ 1:06'00"
寒さに慣れる為に半袖・ハーフパンツ 9℃
怪我は9割程治ったかな?
2014.12.14 (日)晴れ

旧鉄剣 21.0975㌔ 2:00'25"
帰休最終日しばらく帰休がなくなる予定
富士山~浅間山~赤城山~男体山までよ~く見えていました
明日から雨!最後の帰休山行っておきたかった…
でも昨日の雪でどこもトレース無いだろうな
2014.12.19 (金)晴れ 9℃ 半袖・ハーフタイツ

グリアリ 10.5㌔ 1:00 80階20分
熊谷さくらマラソン申込んでおかないと走れないので
一応ハーフに申込んでおきました、健康ランナーでいいじゃないか
2014.12.20 (土)雨

9周 10.71㌔ 57'50"
骨折の為走れずに増えた体重走ればすぐに戻ると思っていたが
戻らない、そんなに世の中甘く無いみたいだ…
2014.12.21 (日) 晴れ 9℃ 長袖、ロングタイツ

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グリアリ、窓際のラ・ボードで夕暮れの富士山を見ながら11㌔ 60分
後はステアマスターとトレーニング器具で汗を流す
最近、少し寒かったり遅くなるとすぐグリアリ…ひ弱になった感じ
2014.12.26 (金)晴れ
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Author:prunner
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ときどき……日記書いたり
つまらない自己満足写真日記です。

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