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2014年11月


9周 10.71㌔ 1:04'14"
右足底が曲がらない感じ
折れた指は痛く無いけど足首から下が痺れて痛い
80%位治った感じ痛さ半分違和感半分
2014.11.02 (日) 曇り

9周 10.71㌔ 1:01'35" 59.9 14.9
もう3ケ月半ハーフを走っていない
指の骨は大丈夫みたいだけど
なんか足首が捻挫しているみたい
2014、11月15日 (土)晴れ

9周 10.71㌔ 1:03'26"
一度楽を覚えるとなかなか元に戻せません
2014.11.16 (日) 晴れ 16℃

20141122212306970.jpg
総合公園グリーンアリーナ 外壁補修が終わったみたい 囲いを撤収中

13周 15.47㌔ 1:35'51"
4ヶ月ぶりのハーフに挑戦したが途中で断念
モチベーションが上がらない
2014.11.21 (金)晴れ

右足首痺れ、傷みのため石井クリニック
骨は異常なし、と相手にされず湿布もらって帰る
1週間走らないと良くなるが、走ると又振り返す
走らないほうが良いか聴くと半分位にしたらどうですかとの事でした
2014.11.27 (木) 晴れ

⑱周 21.420㌔ 2:14'33" 59.4.14.6
4カ月ぶりのハーフ
どうにもならない
元の身体に戻らない(体重も)
2014.11.28 (金)曇り
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Author:prunner
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ときどき……日記書いたり
つまらない自己満足写真日記です。

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