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至仏山 (富士見下駐車場より)

尾瀬ヶ原の西にある山で燧ヶ岳と並んで尾瀬を代表する日本百名山です
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尾瀬ヶ原のニッコウキスゲと雲におおわれた至仏山

04:48 富士見下無料駐車場→06:23 富士見峠→07:44 竜宮→08:40山ノ鼻→11:12 至仏山頂→12:06小至仏山頂→13:23鳩待峠→15:17 アヤメ平→15:35 富士見峠→17:04 富士見下駐車場
12時間16分 62433歩(標準コースタイム16時間35分 コース距離34.9㌔㍍)
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04:48 富士見下無料駐車場
尾瀬ヶ原に群馬県側から行くには一番静かな駐車場だと思います
先行車は一台です、富岡からお越しで尾瀬沼に一泊するのでゆっくりスタートのベテラン登山者一名でした
明るいうちに帰って来たいのですぐに出発します
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06:01 一般車通行禁止の林道6.3㌔を富士見峠まで行きます
尾瀬は全体的に歩き易いコースです、13時間目標に意識して早歩きを心がけて行きます
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06:19 富士見小屋下、林道終点の水場
パイプから出ている水は素っ気ないですが非常に冷たいので顔を洗ってから行きます
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06:23 富士見峠 この標識を見ると尾瀬に来た実感がわきます
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06:24 尾瀬は殆んどが木道で歩き易い
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06:28 尾瀬ヶ原分岐の名も無い池塘(名前を知らないだけ)から尾瀬ヶ原の北側にある燧ヶ岳を望みますが雲におおわれて見えません
花が終わって綿毛が球状に集まったワタスゲの実が目立ちます
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06:58 雨が降ってきました
木道の年輪は縦で横木もないなあ…っと思った時
ヤバ!!!! 少し下り坂だ!……
気がついたらザックを下敷きに大転倒です、
首は痛いし3分位動けない状態です
今回ジェットボイルを持ってきて無いのでザックの中身が軟らかい物だけだったのでクッションがわりになったのは幸いでした
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07:42 尾瀬ヶ原に到着です、キンコウカだと思います
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07:42 尾瀬ヶ原からの至仏山…雲で覆われてます
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07:44 竜宮十字路 ニッコウキスゲがあちこちに咲いてます
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07:46 尾瀬ヶ原の北側にある燧ヶ岳、至仏山と同様に雲で覆われてます
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07:47 大江湿原にはかないませんが尾瀬ヶ原にも咲いてます
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08:40 山ノ鼻 立派な山小屋
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08:55 至仏山登山口 諸事情の為登り専用
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09:35 尾瀬ヶ原と燧ヶ岳
雲が取れました、非常に暑くなりました
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09:52 岩岩の急登が続きます、先で渋滞ができています
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10:22 階段
も結構きつい
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10:34 写真を撮っていたら
綺麗ですね「ナデシコ」ですよっと教えていただきました(*^^*)
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10:52 もう少しで山頂だと思います、ピーカンです
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11:12 至仏山頂
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山頂からの尾瀬ヶ原と燧ヶ岳
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会津駒ヶ岳、越後の山並み、谷川岳の大パノラマが広がります
雲がなければ富士山まで見渡せるそうですが富士山までは見えませんでした
山頂は大勢の登山者で賑わっていましたので小至仏山へ向かいます
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11:36 小至仏山へ向かって一度下がります
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11:58 振り返って至仏山
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12:01 〇〇〇シャクナゲ シャクナゲにも色々な種類があるみたいです
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12:06小至仏山頂
至仏山以上に混みあっていたので素通りです
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12:24 鳩待峠に向かって標高を下げていきます
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12:27 ここもワタスゲがいっぱい
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13:23 鳩待峠 沢山の登山者で賑わっていました
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ギンリョウソウ
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14:21 横田代からの至仏山
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14:42 横田代をアヤメ平に向かって
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15:14 アヤメ平からの燧ヶ岳
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15:14 アヤメ平にも一本だけ咲いていました
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15:32 朝通った名も無い池塘(知らないだけ)からの燧ヶ岳
しゃがめば逆さ燧ヶ岳が見えたかも?
疲れてきているので確認はしませんでした
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15:36 富士見小屋 閑散としていました
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17:04 無事富士見下駐車場到着
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18:16 南郷温泉 しゃくなげの湯で汗を流して、食事も済ませ帰宅です。

2014年07月25日 (金)雲り→雨→暑すぎる快晴
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他人の褌 その10

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葉もの中心に夏の小さなシェードガーデン
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ワイヤーでぐるぐるとピックも作り
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とても爽やかな寄せ植えが出来ました。

2014年07月 講習会

谷川連邦馬蹄形縦走日帰り時計回り

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谷川岳の標高は2,000mにも満たないが、急峻な岩壁と複雑な地形に加えて、中央分水嶺のために天候の変化も激しい。気象の厳しさから標高1,500m付近が森林限界となるために、比較的低い標高でも高山植物が観察できます。
日本百名山の谷川岳を含め群馬百名山の名峰6峰が含まれる9峰縦走コースが健脚向けの谷川連峰馬蹄形縦走コースです
膝の傷みもありランニング禁止中の為走れないので
昨年来計画中だった馬蹄形に挑戦です
昨年の初夏に西黒尾根~蓬ヒュッテの半馬蹄形そして秋に土合~白毛門~蓬ヒュッテの半馬蹄形 を実施しているので時間に余裕を持てば大丈夫だろうと一泊でもハードな縦走を日帰りで挑戦です
(誰かが言ってました谷川連邦馬蹄形日帰りは拷問登山だ!!)百聞は一見にしかずです…拷問登山…納得しました。

01:26 土合駐車場→01:54 西黒尾根登山口→05:25 トマノ耳→06:01 オキノ耳→06:59 一ノ倉岳→07:19 茂倉岳→08:56 武能岳→09:42 蓬ヒュッテ→10:40 七ツ小屋山→11:22 清水峠→13:58 朝日岳→15:23 笠ヶ岳→16:21 白毛門→19:12土合駐車場
総行動時間17時間46分(標準コースタイム17:00時間)歩行距離約26㌔
当初の予想では14~15時間位でなんとかなると思っていたが膝の傷みを抱えた老体には拷問登山は甘くなかった (多少健脚者かな?と思っていたがやはり凡人だったようだ)
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01:26 ほぼ満月の月明かりの中、土合駐車場を出発(光っている点が月)
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01:40 谷川岳ロープウェイ乗り場付近
こんな時間に山登り始めるのは富士山以外初めてです
昨年 北岳山頂でお会いした「山レコkchan」さんの山レコを拝見させてもらっていると2時3時はあたり前の様に歩いてるのを見て夜中でも歩けるんだ!!と思った
早くから歩き始めて下山後ゆっくり入浴しようと思い真夜中の出発です。
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01:45 登山指導センター 誰もいません…あたりまえか
これからの長丁場に備えセンター前の水場でコップ半分位冷たい水をいただいてから行きます
コース上に水場が無い為、水3㍑ポカリ2㍑ゼリー飲料×4 おむすび ×3 菓子パン×2 ソイジョイ×5 他 お菓子を持って、そして今回はジェットボイルとカップ麺は荷物になるので置いて行きます20140716145628583.jpg
01:51 西黒尾根登山口
日本名急登で一本目の西黒尾根です
やっぱ 谷川岳登るならここでしょう!! ってな感じです
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02:28 樹林帯に入ると月明かりも入らないので真っ暗闇です
オブジェの様に直角に曲がった木 頑張るぞ!!ってな感じです
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03:42 最初の鎖 真っ暗なので慎重に
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04:00 ラクダのコルを過ぎた辺りで徐々に白毛門の右側から太陽が上がって来ました
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04:13 氷河の跡位だと思います
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04:20 最終鎖に来た頃はすっかり明るくなっています
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04:40 日の出 完了しました、台風一過で暑くなりそうです
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05:15 今日も天気が良さそうです
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05:16 雪渓を少しだけ渡って
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05:19 天神尾根と合流
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05:25 トマノ耳
天神尾根と合流した所で後から来た方に追いつかれました
トマノ耳で一緒になったので写真を撮っていただきます
馬蹄形ですか?と聞かれたので、はい!と答えて
馬蹄形ですか?と問いかけたら谷川岳主脈縦走です、帰りはバスと電車で土合駅まで戻って来ますとの事でした
お互いに無事に戻れる様に挨拶して主脈と馬蹄形に別れます
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05:26 トマノ耳からのオキノ耳
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上空は晴れていますが遠方はガスがかかっています
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06:01 オキノ耳からのトマノ耳
稜線に出ると寒いのでウインドブレーカーを着用
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06:05 富士浅間神社、奥の院
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稜線にて
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06:27 ですって
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06:28 ノゾキ見しました
断崖絶壁です、田部井淳子さんが若い頃へばり付いていた岩壁だと思います
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06:59 一ノ倉岳
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一ノ倉岳から茂倉岳へ向かいます
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07:02 ニッコウキスゲがあちこちで咲いてます
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07:02 反対側の笠ヶ岳……遠いな~
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07:19 茂倉岳 ガスがかかりはじめます
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08:03 武能岳は晴れていそうです
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08:48 これから向かう朝日岳は少しガスがかかっています
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08:56 武能岳
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09:42 今回で四度目の蓬ヒュッテ今日も休業中です
営業していない時は避難小屋として利用しても良いみたいです
稜線歩きは露草で靴下までびっしょりです、足がふやけてきたので靴下まで脱いで乾かしがてら休憩です
エスケープするならここしかありません
膝の傷み、残り時間まだ大丈夫でしょう、馬蹄形続行です
って言うかここまできて辞める勇気はありません
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蓬ヒュッテを過ぎるとまたあちこちにニッコウキスゲが咲いていて元気が出ます
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10:38 上越のマッターホルン 大源太山 魅力的な山容です
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10:38 今まで歩いて来た稜線 随分歩いて来たなぁ
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10:38 これから向かう稜線 遠いな~
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10:40 七ツ小屋山 山頂
おそらくここが中間地点でしょうか?
今までの所要時間9時間14分これから下りのほうが多くなるのでなんとかなるでしょう
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10:45 トンボの大群です、でもスマホじゃ写っていませんでした
まだトンボごときで写真を撮っている余裕が有るみたいです
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11:22 清水峠
白崩避難小屋を直進してしまい、送電線の下を通過して、アレ!たしか鉄塔の下を通過したような?もう少し行くと鉄塔に出るのかな?でもどんどん鉄塔から遠ざかって行きます
あ!やっぱり道が違う!!
地図を確認すると避難小屋前で分岐しています、一度通っている安心感と注意力散漫の為か分岐に気ずかず直進してしまいました
白崩避難小屋まで戻り正規のルートに戻ります
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13:49 朝日岳手前 雪が溶けて池塘が点在しています
高山植物の宝庫みたいですが、植物がないのか、気持ちに余裕がないのか?高山植物にはきずきません
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13:58 朝日岳山頂
東京都からお越しのソロハイカーさんに撮っていただきました、休憩中有り難うございます
谷川岳主脈縦走予定で来たが予定より早く西黒尾根が上がれたので急遽馬蹄形に変更したそうです
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14:00 暫く展望を満喫したので下山開始です
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14:14向こう側の山からの縦走です
随分歩いた感じがします
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15:23 笠ヶ岳山頂
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15:24 笠ヶ岳山頂からの谷川岳
朝日岳で写真を撮っていただいた方と笠ヶ岳山頂までほとんど一緒でしたが膝の具合が悪いとの事でペースダウンみたいです
この時点では人の心配する余裕は無くなっています、明るいうちに下山したいので自分の事で精一杯です、ごめんなさいm(__)m 先に行かせてもらいます
(今、こんな拷問登山二度とやるもんか!!って気持ちです)
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16:21 白毛門
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16:21正面の 稜線を通って来ました
このあたりから新道経由の半馬蹄形中の群馬からお越しの粋なハイカーさんと一緒に下山になります、清水峠で見かけてからほぼ同じ位になりました
残り後500㍍(標高差)です、頑張りましょう後300㍍ですっと度々励まされます
下りが不得意だとおっしゃっていましたがサッサと下山していく姿は不得意には見えません
膝の傷みを抱えた老体には付いていけません、先に行ってもらいます
日本名急登100の73番、土合橋~白毛門の下りは膝に応えます 、拷問登山に拍車がかかります
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17:23 鎖場を降りて
19:05 群馬のハイカーさんが登山道入口が見えますよ!!っと待っていてくれました
随分励まされました(*^^*)ありがとうございます
橋の手前に靴が揃えて置いてあります
群馬のハイカーさんが投身自殺じゃない?
いや川原で遊んでいるんじゃないですか?
一応川原をざっと見渡しましたが正直他人の心配してる余裕はありません、死体でも浮かんでいれば騒ぎますが、早く登山靴から解放されたい気分です
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19:12 土合駐車場になんとか明るいうちに到着です、17時間46分長かった…
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ゆっくり温泉に浸かりたい気分です
土曜日の湯テルメは混んでいると思いますので金曜定休日の温泉センター諏訪の湯へ向かいます(いつも金曜日で入れないので気になっていた)
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19:50 閉店時間20:30 最終受付20:00でした
ゆっくり入浴してる時間はありません、大急ぎで入浴です
温泉は石鹸が分離するため置いてありません、持参です。内湯一つですが300円は魅力です
風呂場にも脱衣場にも時計はありません、時間を気にしながら入浴し終わったのは20時25分フロントでアイスクリーム買って今日も下道(時間はあるけでお金はないので)で帰宅です

このブログを書き終わる頃は、今度は身体を万全の状態にして半時計回りで挑戦しようと考えている………きっとMだな

2014年07月12日 (土)晴れ 蓬ヒュッテの温度計は17℃

最後まで訪問していただきありがとうございますm(__)m

2014年07月

⑨周 10.71㌔ 1:12'31"
07.04 Iクリニック受診、左足母趾及び左膝痛
レントゲン、問題無しなので走ったら
痛いものは痛いので走れない
2014.07.06 (日) 曇り
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先週Iクリニックで受診
外反母趾問題なしの結果だったので走ったら膝の傷みが悪化の為

今日はスポーツ整形塾・クレーマー鍼灸整骨院で受診
飲み薬も塗り薬も出ません
注射もしなければレントゲン施設もありません
筋肉のバランスでカバーするみたいです
暫くの間ランニング禁止です
怪我は先生が治すのでなく自分で治すものみたいです
先生は手助けをするだけの様です
治療は永くなりそうです
2014、07、11 (金)

クレーマー鍼灸整骨院
ランニング禁止、山登り禁止を無視して
12日(土)は谷川連邦馬蹄形日帰り実施の為筋肉痛
筋肉痛>膝の傷みの為呆れられる
ヘルニア対策と同じで筋肉強化とバランスを保つ事で傷みを出さない様するみたいです
今日は先生が代わって若干意見が違う様です
リハビリは必ず実施して下さいm(__)m
2014.07.15 (火)

クレーマー鍼灸整骨院
左足親指に関係する筋肉の和らげ
竹踏みとグーチョキパーがメインのリハビリ
親指が痛くなったらジョギングは中止
山登りは自己責任でokですよ
22014.07.22 (火)

クレーマー鍼灸整骨院
今回も親指に関係する筋肉の和らげ
リハビリはきちんと実施して下さい
痛くなるまで走って…どのくらいで痛くなるか確認して下さい
2014.07.27 (火)
プロフィール

prunner

Author:prunner
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山……登ったり
平地……走ったり
ときどき……日記書いたり
つまらない自己満足写真日記です。

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