FC2ブログ

2014年02月

20140201231711b2d.jpg
春が来るまで耐えています。ハナミズキの蕾


⑭16.66㌔ 1:38'50"
腰痛の為リタイア
2014.02.01 (土)晴れ。12℃


20140214180918efd.jpg
週末 2週連続の大雪
グリーンアリーナ トレーニング室
ステアマスター、ラボード
腰痛と雪の為走れない。
2014.02.14(金)雪


⑳周 23.8㌔ 2:21'35" 56.6 11.8
空から降るものが雪から雨に変わり
氷が溶けて水になる雨水(うすい)今年は19日
温度計は5℃だったので
ロングタイツ、長袖
走っていて暖かさを感じた。
2014.02.21 (金) 5℃ ちぎれ雲
20140222211350b59.jpg
雪かきしたら花目が出ていた。多分水仙

およそ21㌔ 2:01'11" 56.3 11.5
グリーンアリーナ、ランニングコース
2時間 200円 シャワー付き
ジョギングコース積雪の為
2014.02.22 (土) 晴れ。7℃
201402222113492c1.jpg


⑨周 11.90㌔ 58'41"
雪融け水で走りづらい
2014.02.23 (日)晴れ。9℃


⑱周 21.42㌔ 2:03'56" 55.8 11.8
走れない…後半撃沈
2014.02.28 (金) 晴れ。17℃
スポンサーサイト



プロフィール

prunner

Author:prunner
FC2ブログへようこそ!
山……登ったり
平地……走ったり
ときどき……日記書いたり
つまらない自己満足写真日記です。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR